Ingrédients : 

1 tasse (250 ml) de yogourt nature
3 c. à soupe (45 ml) de pâte de tomates
1 c. à soupe (15 ml) d’épices cajun
1 c. à soupe (15 ml) de miel

Préparation : 

Mélanger tous les ingrédients dans un bol.
Garder au froid jusqu’à utilisation.
Servir avec une variété de crudités.
Boîtes à lunch santé,